社会人サークル #トレティーとは?
社会人サークル #トレティーは、
フィットネスを軸に、出会いに特化した新しい社会人サークルです。
ダンスをベースとしたトレーニングを軸に、身体を動かしながら、
自然に、楽しく出会う事を目的としています。
健康的な身体と出会いを同時に手に入れることができる、
そんな社会人サークルを目指しています。
運営に当たり、#トレティーには大きく3の特徴があります。
Point01 没入感が高い
トレーニングにダンスを組み込むことによって、
当日は振り付けを覚えて踊って頂く形になります。
プロのダンサーが講師としてレッスンを行いますので、
質の高いトレーニングを行うことが可能です。
また、レッスンを通じて、共通の目標やゴールを
自然と一緒に追いかける事になるため、
周りの人達と距離が近くなるスピードが
非常に早く感じられるはずです。
Point02 自然と仲良くなれる
通常、自発的に会話のネタを探したり、
アクションを起こさなければいけませんが、
ペアトレーニングやチーム練習を交えることで、
スムーズなコミュニケーションが生まれます。
また、講師のダンサーやトレーナーも
しっかりとサポート致しますので、
控えめな方でも、自然と仲良くなることができます。
Point03 継続できる
もちろん、運動は続けることに意味があります。
なかなか続けられないジム通いも、
#トレティーならレッスンを受ける形で
楽しく身体を動かすことができます。
そのため定期的に通うことができ、
その結果、健康的な身体だけではなく、
新たな出会いまで手に入れることができます。
通常、パーソナルトレーニング等を受ける場合は、
それだけでも1回1万円前後はしますので、
経済的にもお得に継続する事ができます。
是非、足を運んでみてください!
ダンス未経験の方でも、楽しくエクササイズができますので、お気軽に遊びにいらしてください
ご不明点があればコンタクトからご連絡ください
皆様のお越しを、お待ち致しております!
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【男性用】5/22(日) 16:30〜18:30 @代々木
¥6,000
SOLD OUT
【場所】 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-24-19 https://g.page/noahstudioyoyogi?share 山手線「代々木駅」西口より徒歩7分 総武線「千駄ヶ谷駅」より徒歩5分 副都心線「北参道駅」1番出口より徒歩3分。 【日時】 5/22(日) 16:30〜18:30 16時半からカリキュラムは始まりますので、 その場で運動着に着替えていただく方は余裕を持ってお越しください。 【持ち物】 ・運動着((不安な場合はコンタクトよりご相談ください)) ・運動靴(室内用) ▼カリキュラム 01, 自己紹介(15分) 講師(ダンサー / トレーナー)が主導してお互いの簡単な自己紹介を行っていきます 02, ペアストレッチ&筋トレ(25分) ペアになって頂き、ストレッチを行ったり、筋トレを行ったりします 03, ダンストレーニング(40分) グループ分けを行い、J-POPやK-POPなど馴染みのある曲から洋楽まで、 幅広いジャンルの楽曲を使用し、ダンストレーニングを行います 04, 各チーム練習(10分) 全体トレーニングが終わりましたら、各チームに分かれて振り付けのおさらいや、自己練習を行っていきます 05, 発表(10分) 参加人数にもよりますが、チーム毎に別れてそれぞれのダンス発表を行っていただきます (その時の雰囲気に合わせて、講師がコントロールを行いますので、恥ずかしいという方もご安心ください) 06, フリータイム(15分) トレーニング終了後、休憩をしながらの談笑タイムを設けています きつかったポイント等を共有することで、お互いの距離を縮めていきます ▼打ち上げに関して 近場のお店で疲れた身体に美味しい一杯を♪ ・レッスン終了後、スタッフ先導のもと、打ち上げを行います ・自由参加ですので、その場で仲良くなれそうな雰囲気を感じて頂けましたら、ぜひご参加ください ・事前出欠は行わず、当日の雰囲気を見てから決めて頂けるので安心です 備考 ・費用に関しては、基本ルールとして女性3割、男性7割の割合での割り勘とさせていただきます ・講師の同行有無はスケジュールによって異なります ・運営側で別途費用を頂戴する事はございません(純粋な飲食代を割り勘していただきます)
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【女性用】5/22(日) 16:30〜18:30 @代々木
¥3,000
SOLD OUT
【場所】 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-24-19 https://g.page/noahstudioyoyogi?share 山手線「代々木駅」西口より徒歩7分 総武線「千駄ヶ谷駅」より徒歩5分 副都心線「北参道駅」1番出口より徒歩3分。 【日時】 5/22(日) 16:30〜18:30 16時半からカリキュラムは始まりますので、 その場で運動着に着替えていただく方は余裕を持ってお越しください。 【持ち物】 ・運動着(不安な場合はコンタクトよりご相談ください) ・運動靴(室内用) ▼カリキュラム 01, 自己紹介(15分) 講師(ダンサー / トレーナー)が主導してお互いの簡単な自己紹介を行っていきます 02, ペアストレッチ&筋トレ(25分) ペアになって頂き、ストレッチを行ったり、筋トレを行ったりします 03, ダンストレーニング(40分) グループ分けを行い、J-POPやK-POPなど馴染みのある曲から洋楽まで、 幅広いジャンルの楽曲を使用し、ダンストレーニングを行います 04, 各チーム練習(10分) 全体トレーニングが終わりましたら、各チームに分かれて振り付けのおさらいや、自己練習を行っていきます 05, 発表(10分) 参加人数にもよりますが、チーム毎に別れてそれぞれのダンス発表を行っていただきます (その時の雰囲気に合わせて、講師がコントロールを行いますので、恥ずかしいという方もご安心ください) 06, フリータイム(15分) トレーニング終了後、休憩をしながらの談笑タイムを設けています きつかったポイント等を共有することで、お互いの距離を縮めていきます ▼打ち上げに関して 近場のお店で疲れた身体に美味しい一杯を♪ ・レッスン終了後、スタッフ先導のもと、打ち上げを行います ・自由参加ですので、その場で仲良くなれそうな雰囲気を感じて頂けましたら、ぜひご参加ください ・事前出欠は行わず、当日の雰囲気を見てから決めて頂けるので安心です 備考 ・費用に関しては、基本ルールとして女性3割、男性7割の割合での割り勘とさせていただきます ・講師の同行有無はスケジュールによって異なります ・運営側で別途費用を頂戴する事はございません(純粋な飲食代を割り勘していただきます)
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